• 天井から吊るした布を利用してヨガのポーズをとっていきます。
  
• 地上での制約から解放される事で更なる身体の伸びを感じる事ができます。逆立ち等の逆転のポーズも楽に出来、首や背筋の詰まりを予防、改善して行きます。特に腰回りの伸びの違いを感じてみてください。
  
• アクロバティックなポーズに目が行きがちですが、プロップスの代わりにヨガの補助道具としても色々な使い方をする事が出来、またアライメントを熟知している担当講師に教えてもらう事でより深くポーズをとる事ができます。ヨガ初心者はもちろん、経験者も十分楽しめる内容です。
  
• また布に包まれてのシャバアーサナなど地上のヨガでは感じられない心地よさも感じる事が出来ます。
  
• ニルヴァーナで行うエアリアル・ヨガは創始者ミシェル・ドーティニャックから直接指導認定されたウーナタ・エアリアルヨガです。ウーナタ・エアリアルヨガでは大地との繋がりも感じながら、重力からの解放を味わっていきます。
  

Unnata® Aerial Yogaとは

• エアリアルヨガは長年ヨガ講師を務め、ダンサーとしても活躍しているミシェルが、エアリアルダンスに出会ったことで初めて作り出したヨガです。
• エアリアルヨガでは本質的にヨガであるという事を重視して単に空中で行うという事だけでなく、大地との繋がりも意識しながら行って行きます。
• ウーナタエアリアルヨガは、伝統的なハタヨガに代わるものではありませんが、ハタヨガのレッスンの質をさらに高めるものです。
• ウーナタエアリアルヨガの動きや練習の多くは、深い呼吸を強化し続け、ヨガを体得しやすい安定した精神を保ちます。

受講の際の注意

• 当スタジオの会員以外で、初めて受講される方はヨガの経験を問わず受講出来るのはLEVEL 1のみです。
• 80kgまでの体重制限があります。
• ジッパー等の金具の付いたウエアでの受講は出来ません。
• 指輪、イヤリング等の装飾品を必ず外してください。
• 香水は絶対に付けて来ないでください。
• ワキガなどの体臭が気になる方の受講をお断りします。
• 当プログラムは、ハンモックに乗ったり、逆さになったりしますので、以下の項目に不安がある方はご自身の判断で受講いただく事になりますので、ご了承下さい。
• 持病等がある方

以上、エアリアルの器具や布を守る為に規定させて頂きます。受講の際に上記規定に抵触すると判断した場合は予約の有無に関わらず、受講をお断りする事がありますので、ご了承ください。
受講する方達の安全や気持ちよく受講して頂く為の物なのでご理解お願い致します。