マイソール・クラス

 

マイソール・スタイルとは・・・

●マイソール・スタイルとはAshtanga Vinyasa Yoga の伝統的な練習方法です。
●インドでは、早朝の日の出と共に練習を始めるのが伝統的なスタイルでした。
●朝の太陽のプラーナ(エネルギー)をしっかりカラダに吸収して、日中の熱くなる前に練習を終えるのです。
●最初からスタートする必要はなく、時間ないであれば好きな時に練習を始めて終了することができます。
●生徒はそれぞれの練習を自分のペースで行い先生がそれぞれのポーズ(アーサナ)を個別に調整(アジャスト)しながら指導していきます。
●生徒は周りの人の進み具合などは気にせず、自分の呼吸と各ポーズに用意された視点に集中していきます。

◆初心者の方でも、受講出来ます。◆◆

●独特の雰囲気に敷居が高く感じますが、初心者の方も是非受けてみてください。来てもらえれば分かりますが、ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオは、とてもアットホームなスタジオなので、分からない事はスタッフに気軽に聞いてみてください。

 

[開講日] 火曜日 木曜日 金曜日
※基本ムーンデイ(新月、満月)はお休みです。振替はありません。
[時間] 9:00amスタート~12:00am(9:00~11:00の間にお越し下さい)
◆早朝マイソールの方と重なりますがご了承ください。

初めてご来店する方は必ず予約してください。
[参加費]
◆マンスリー週3回パス 15,120円(税込 購入日より1ヶ月有効)
コンスタントに練習するなら一番お得!
◆ドロップイン 3,000円(税込)
◆10回券 21,600円(税込 開始日より3ヶ月有効 )
(週1回ペースで来られる方におススメ)
◆早朝マイソールパス、及び早朝マイソール回数券は使えません。
◆購入はNirvana yogastudioより購入して下さい。
マキノカオリ先生からは購入できません。
◆Nirvana Yoga Studioのフルタイムパス会員は500円/1回で受講可能です。

 

お申し込み、お問い合わせはお問い合わせメールフォームから

 

早朝マイソールに関しては下記HPよりマキノカオリ先生に直接お問い合わせください。
マキノカオリ先生のHP