< Nirvana Yoga Studio ワークショップ

ワークショップ

定期講座の前のイントロダクションや普段のクラスを深めた内容だったり

WORKSHOP

対面が基本となりますが、オンライン対応のものもあります。

2024. May 19~
17:00~18:30

ヴェーディックチャント定期講座
やさしいマントラチャンティング


chant

古代インドより伝わるマントラの詠唱法を行う4回の講座です。
この講座では、クリシュナマチャリヤのYogaの学校で伝えられているヴェーダの詠唱法を行います。

サンスクリット語には音そのものにパワーがあり、正しく唱えた時にその力が最大限に引き出されると信じられて来ました。

基本の練習法はとてもシンプルです。
眼を閉じて聴いた音を同じように繰り返すだけ。

身体を楽器に見立て、ご自身の声を響かせてみてください。
不思議と心が落ち着き、呼吸も細やかになって行きます。

マントラの言葉の語源には、心を護り、解放する。という意味があります。この聖なる音を繰り返し声に出して練習を続けていただくことで、きっとご自身の「心の御守り」となることでしょう。

日常のストレスマネジメントに、Yogaの指導をされている方。初心者から経験者までオールレベルの方へ経験豊富な講師が指導いたします。

*アーサナは行いませんので、着替えは不要です。
*飲み物、筆記用具をお持ちください。

練習予定のマントラ

  • Sarasvatī-prārthanā(女神サラスワティーのマントラ)
  • śraddhāsūktam(信じる力を強めるマントラ)
  • Daśaśāntayaḥ(平和のためのシャーンティマントラ)
*参加者に合わせ変更になる場合もあります。

2024. June 2
19:00~20:30

アーユルヴェーダWS
島宗美和


ayurveda

現在インドのアーユルヴェーダ大学で勉強中の島宗美和先生が一時帰国するタイミングでワークショップ開催します。
今回は実際に大学で勉強している内容をインドのスーパーフルーツ"トリファラ"を使って植物学、製薬学、実践を体験してみるWSです。
アーユルヴェーダに興味のある方、これからアーユルヴェーダを学びたいと思っている方等、是非参加してみてください。
お問い合わせ、お申し込みはお気軽にどうぞ


  • 〜植物学を学ぶ〜 インドのスーパーフルーツ、Triphala(トリファラ)について学びましょう
  • 〜製薬学を学ぶ〜 トリファラの粉で、アーユルヴェーダの煎じ液を作ってみましょう
  • 〜実践を学ぶ〜 アーユルヴェーダの日々のケアを体験してみましょう(セルフオイルマッサージ、うがい)
料金:4,400円(税込)
お申し込み•お問い合わせはお気軽にどうぞ

2024. June 8
18:00~20:30

Nirvana Yoga School 12周年
Nirvana Satsang


event

おかげさまでニルヴァーナヨガスクール12周年、光が丘スタジオは5周年となりました。
今回もキルタンとサットサンガで一緒に祝っていただけたらと思います。

料金:1.500円(税込)
お申し込み•お問い合わせはお気軽にどうぞ