これから開催されるワークショップ

2021/3/7(日曜日) 17:00~18:30
初めてのヨガ解剖学シリーズ
〜ヘッドスタンド(シールシャアーサナ)への道〜

オンライン対応 解剖学
3ヶ月連続で学ぶ大好評の解剖学WSです。 今回は初めて解剖学を学ぶ方にも入りやすよう構成しつつ、経験者の方も自身のカラダの使い方を見直す良いきっかけにもなるはずです。

1・3/7(日曜日)
 肩関節の柔軟性 ゴムカーサナ・終了
2・4/3(土曜日)
 肩関節の強さ チャタランガダンダーサナ・終了
3・5/1(土曜日)
 体幹の強さ バシスターサナ

料金:5,000(税別) / 1day
9,500円(税別) / 2days
14,000(税別) /3days

2021/4/12(月曜日) 19:00~20:30
バガヴァッド・ギーター伝統的正統派4ラインのバイシュナバであるマドゥ先生の定期講座
『ギーターから学ぶ、実践ヨーガライフスタイル』7回コース

オンライン対応 哲学
講座は対面はもちろん、Zoomによるオンラインでも受講できます。
また講義の内容は録画されますので、後日改めて見直して学びを深めることが可能です。

『ヨーガ・ライフスタイル』とは ヨーガの普遍的原則に沿った実生活生を実現するということです。
〜WHO では健康とは身体的、心理的、社会的、に完全に良好な状態であると健康を定義していますがヨーガ
では、更に精神的(spiritual)な領域の必要性を説いています。
その理由は「ヨーガとは、ボディ+マインド+スピリットの調和である」といわれているように、
(1) 身体的な健康の必要、
(2) 心理的な自我の必要を満たすこと
(3) 社会的貢献への欲求を満たそうとする中で、その根底には、
(4) 精神的領域である魂の欲求、つまり「無条件の愛」を満たすことができてこそ、身体的健康や個人的願望実 現、社会貢献に真の価値と意義を見出すことを可能にするからです。

そして人間として感覚的快楽を超えた深い 心の幸福を感じて生きることができるようになるからです。
しかしその「無条件の愛」を体現していくには、人間の成長過程において、この4つの必要には満たしていく べき順番というものがあります。
今回の「実践ヨーガ・ライフ」では、幸せに生きるための4つの領域を如何に満たしていくのか。
人間の成長における実践心理学を中心に、普遍的愛を育むためのプロセスをチャクラやコーシャの機能なども含 め、体系的かつ実践的に学んでいきます。

* 尚この講座は「モヤモヤした人間関係がスッキリした自由な人間関係に変わっていき、罪悪感や恐れから 解放され、
より無条件の信頼関係を築いていくことができるようになっていくことでしょう!
日程:4/12, 5/10, 6/14, 7/12, 8/23, 9/13, 10/18

料金:28,000(税別)

2021/4/24(土曜日)or 5/16(日曜日) 17:00~20:00
TTCを体験するWS

ryt200.ttc
6月から始まるヨガ講師養成講座の前にTTCのカリキュラムや内容を実際に体験して、判断材料にしていただけたらと開催します。
両日とも同じ内容ですので、どちらかのみで大丈夫です。

WSのあとTTCのお申し込みをされた方はこのWSの料金はキャッシュバックされます。

料金:6,000円(税別)

2021 GW Special WS

東京都の緊急事態宣言における自粛協力要請を受け2021/4/27〜5/11の期間対面でのクラスをお休みしてオンラインクラスのみとなっています。
そのため、WSの方も日程未定ですが延期となっております。

延期2021/4/29(木曜日・祝日) 10:00~12:00
Core Stability Yoga
~ヨガにおけるコアの使い方〜
(ONLINE対応)
担当:高野真利

asana
「アーサナは快適で安定したものでなければならない」(ヨガスートラ第2章46節より) と伝えられています。
ではこの「快適で安定した状態」を保つために必要なのは何か。
それはコアの働きです。
このクラスではヨガを深めていくにつれて、より大切になってくるこコアの使い方を アーサナやエクササイズを通して学んでいきます。
初心者の方やまだ体の使い方が解らない方は、コアの重要性を学んでから練習を行うことで アーサナを深める助けになります。
また、練習を深めている方や、柔軟性の高い方はよりコアを強化することで ご自身の体を守りながらアーサナを深める助けになるでしょう。

料金:4,950円(税込)

会員の方はチケット1コマ+1100円で受講可能

延期2021/4/29(木曜日・祝日) 13:00~15:00
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー -座位と私たち-
(ONLINE対応)
担当:asca

asana
座位を深めるという探求は、写真でよく見るゴールは個々が内側で見つけるゴールとは違うと気付くところから始まります。
立位で出会ったあなたの持つ筋肉や関節の質、リーチ、部位の繋がり、クセをより細部で知ることの楽しさ。
もし、座位を楽しめないと感じていてもこの一連のシークエンスが私たちを癒し慰め調整してくれるアーサナ群だと理解することで全く新しい世界を体験し、その時、座位を楽しむという意味も変わっていくでしょう。
両手のひらに溢れるほどの恩恵を座位からいただいて、また新たにYogaを大好きになりましょう!

料金:4,950円(税込)

会員の方はチケット1コマ+1100円で受講可能

延期2021/5/2(日曜日) 13:00~15:00
ジヴァムクティヨガ特別WS
(ONLINE対応)
担当:マヒロ

asana
普段は時間の都合で出来ないことをじっくり深めていく2時間。
ブロックやベルトなどのプロップスを使いながらよりカラダの伸びを感じて、もう一つ越えていきましょう!
普段ジヴァムクティを受けている方はもちろん、未受講の方もこの機会にぜひ受けてみてください。

料金:4,950円(税込)

会員の方はチケット1コマ+1100円で受講可能

延期2021/5/3(月曜日・祝日) 10:00~12:00
エアリアルヨガ特別WS
担当:マヒロ

asana
今回は布を使ったエアリアルヨガと一緒に地上のヨガも行なっていきます。
普段地上では得られないカラダの伸びや逆転のポーズなどエアリアルだからこそ出来ることがたくさんあります。
そのエアリアルで得た感覚を地上のヨガにも活かしていきます。 たっぷり2時間存分に味わってください。

料金:4,950円(税込)

会員の方はチケット1コマ+1100円で受講可能

延期2021/5/3(月曜日・祝日) 13:00~15:00
Kundalini awakening yoga -Wake up to your life自分らしさと向き合うワークショップ
(ONLINE対応)
担当:Maiko

asana
過去の経験や育ってきた環境、癖や習慣により創り上げられた ”自分自身” でもふとした時に思いませんか?
これが本当の私なのか、自分はやりたい事をやれているのか。
”私はこういう人だから、こういう環境に今いるから”という概念を無くし、無限大の可能性があるとしたら、 あなたは何がしたいですか?
どう人生をクリエイトしたいですか?
あなたが思う”あなたらしさ”とは何ですか?

今回のワークショップでは、プラクティス&自分と向き合うワークを通じて『自分らしさ』と向き合っていきます。
クンダリーニヨガの特徴である、パワフルな呼吸、チャンティング、スクワットやツイストといった繰り返しの動きを通じてココロとカラダの滞りを促し、エネルギーの上昇、潜在意識の活性を行っていきます。自分自身が本来持っている未知の可能性に気づき、本当の自分と向き合う時間。今の自分は何をしたいのか、どうなりたいのか、心の声を聴いていく。
運動量は多めのクラスですが、どなたでもご参加いただける内容です
クンダリーニヨガ未経験の方、新しい体験をしたいという皆さまぜひ一歩を踏み出してみてください!

**ジャーナリングを行います。ノートとペンなどご用意ください

料金:4,950円(税込)

会員の方はチケット1コマ+1100円で受講可能

延期2021/5/4(火曜日・祝日) 10:00~12:00
~2021年を自分らしく羽ばたく心の翼を~チャクラヒーリングヨガとチャクラカラー瞑想
(ONLINE対応)
担当:tara

asana
古来から精神と肉体のエネルギー中枢として大切にされてきたチャクラ。その色と輝きをイメージしながらアーサナや身体調整を行うチャクラヒーリングヨガと、この2021年を特にサポートしてくれるチャクラカラーにフォーカスした瞑想に取り組むWSをお届けします。
まずはアロマセラピー、身体調整も取り混ぜながらのアーサナから。その中で8つのチャクラの場所、それぞれの色のパワーが持つ意味に親しんで行きます。
そして今回のスペシャリテとなる「チャクラカラー瞑想」
2021年は第5チャクラ=喉のチャクラの年と見ることが出来るため、そのテーマカラーとなるブルーの美しいエネルギーを育む瞑想をご紹介します。
澄んだ心や自由な創造性、コミュニケーションの働きなどを司る第5チャクラに連携のある他のチャクラについても触れていきます。
2021年の大きな波や流れの中で、自分の魂の本流へと躍進できるように、さらに豊かなブルーの輝きを心の翼として育む時を是非ご一緒に

料金:4,950円(税込)

会員の方はチケット1コマ+1100円で受講可能

延期2021/5/4(火曜日・祝日) 13:00~15:00
腰痛改善〜HipOpeningFlowからYoganidrasanaへ
(ONLINE対応)
担当:Yasu-papa

asana
リモートワークで凝り固まった身体をしっかり伸ばして、普段挑戦の難しいアサナまで指導します♪
普段のヨギックアーツクラスでは肩周りのフォーカスが多いですが、今回は 股関節周りにフォーカス。たっぷり時間があるので、 じっくり堪能できますよ

料金:4,950円(税込)

会員の方はチケット1コマ+1100円で受講可能

延期2021/5/4(水曜日・祝日) 13:00~15:00
ハタベーシック特別WS
〜逆転のポーズ〜
(ONLINE対応)
担当:マヒロ

asana
毎回アライメントをじっくり見直していくことで、アーサナを深めていくクラスで人気のクラス。
今回は逆転のポーズにフォーカスしていきます。
逆転といっても逆立ちだけではありませんので、初心者の方もぜひ参加してみてください。 逆さまに世界を見ていく事でいろんな気づきを得ていきましょう。


料金:4,950円(税込)

会員の方はチケット1コマ+1100円で受講可能

2021/5/30(日曜日) 17:00~19:00
Jules Febre Jivamukti Yoga WS / Yoga is Action !

asana
ヨガとは行動です!

全てのレベルの練習生の為に。
ヨガは、個人の練習の様に見えますが、私達は皆繋がっています。
私たちは、山や木のふりをするわけではありませんが、自然に現れる全ての振動の本質をとります。
私達に重要な事は何か。マットの上で行う個人の練習から、どう世界を包み込むのかを学びます。
全てのレベルの方が対象です。 アーサナ、チャンティング、瞑想

クラスはオンラインとなります。自宅もしくはニルヴァーナヨガスタジオにて受講可能です。

料金:4,000円(税込)