これから開催されるワークショップ

2021/11/23(火曜日・祝日) 13:00~15:00
ヨガ解剖学WS
『年齢とヨガ』〜20歳と50歳、同じ練習で本当にいいの?〜
(ONLINE対応)
担当:田中 聡子

asana
毎回深い学びを提供してくれる聡子先生のWS。
今回は少し観点を変えた内容でお贈りします。
加齢とともにカラダの変化を感じてきた練習生や自分より年齢が上の生徒を教える機会が多い若いヨガインストラクターの方などにオススメのWSです。

練習を重ねていくとともに、当然年齢も重なります。 と同時にカラダもちょっとづつ変化していきます。
ヨガをするのに年齢は関係ない、と言われるけれど カラダが変化している分、気を付けなければいけないポイントは変わっていきます。
20歳と50歳の練習、私は同じで良いと思っています。
但し、それには『違う部分を知っていること』が大切だと考えます。

ヨガの練習を重ねてきた方はもちろん、ヨガを始めたばかりの方や、ヨガ指導者にも知っておいてもらいたい カラダの変化について、医学的情報にアーユルヴェーダのエッセンスを加えてお伝えしていきます

料金:5,500円(税込)