Hatha Yoga basic course for beginner

ヨガ基礎全8回コース

これからヨガを始めたいと思っている方にピッタリ。ヨガの基礎を学ぶ全8回のコース

他所のビギナークラスとひと味もふた味も違うニルヴァーナのビギナーヨガでは、初心者の為の単なる緩いヨガではありません。
これからちゃんとヨガを学びたいと思っている方の為に基本ポーズのアライメントを丁寧に教えるクラスです。 なのでストレッチが中心となりやすい他所のビギナーヨガに比べて地味にキツいクラスです。
それでも毎回大勢の方に受講して頂いているのは、その内容が充実しているのはもちろん、これからもヨガを続けていきたいと思わせるようなクラスだからなのかも知れません。 現にリピーターも多く参加しているのと同時に経験者の方も自身のアライメントを見直す為に通われている程。

でも安心してください。経験者が来ていようが、あくまでもビギナーヨガのクラスなので初心者中心にクラスは進めます。

ヨガ基礎全8回コースでは段階を追ってヨガの基本的な事を習っていきます。
全8回を受講し終えた頃にはヨガの楽しさも分かって、どのクラスにも参加出来るようになるのではないでしょうか?そんな期待を込めて全8回受講し終えた方にはクラス1回分プレゼントします。(受講出来るクラスは指定のクラスからとなります)

日程:4/2,4/9,4/16,4/23,4/30,5/7,5/14,5/21
   日曜日10:00~11:15のビギナーヨガ・クラス
   ※上記日程のみ、お休みした場合でも次回開催への振替はありません。

料金:16,200円(税込み)レンタルマット代金込み

特典:全8回修了すると1クラス・サービス

   ※サービス分のクラスは座学クラス、WS等は受講出来ません。