講師紹介
Mahiro
池袋にNirvana Yoga Studioを設立し、ディレクター業務、ジヴァムクヨガの指導、 ティーチャーズトレーニングメインティーチャー、外部ヨガスタジオのインストラクター指導・WS、企業向けヨーガ、特別学級の子供達にヨガを教えるなど活動中。
また、２０１６年グルーブヴィンヤーサ（バンド生演奏でヨガ）を大ホールにて行う。
インド・リシュケシにてナーダ・ヨーガ（音のヨーガ）を学び、インド・ヴリンダーヴァンにてバクティヨガをさらに深く体験し、キールタン（音のヨガ、マントラを歌うヨガ）活動を行う。
２０１６年のヨガフェスタ、ルルレモンドームでの日本初のゴスペルキルタン（出演＆プロデュース）、バクティフェスTOKYO（出演＆プロデュース）開催。オーガニックライフTOKYOではジヴァムクティヨガ講師を務め、キルタンも行う
現在、世界中から来るキルタン依頼を引き受け、ハタヨガの他にバクティヨガにも力を入れている。
全米ヨガアライアンス２００時間（E-RYT200）取得
木曜日 19:30〜75分 ハタベーシック
マナビィ
元スタジオ・ミューシシャンという経歴を持ちながら何の因果かヨガに出会い。今や光が丘スタジオでただ一人の男性講師となっています。（今の所） タイ古式マッサージで培った安定感のあるアジャストが意外と定評があったりしますが、普段はウィットに富んだ笑いでクラスを盛り上げようと日々頑張っております。 通常は池袋の方に常駐していますが日曜の昼間のレギュラークラス以外にも、代行だったりと地味に光が丘にも出没しています。 機会があればクラスも受けてみてください。
日曜日 11:45~ 75分 ハタベーシック
Naomi
RYT200修了（Nirvana yoga school）ヨガを始めたきっかけは子育て中にママ友に誘われなんとなく教室に行ったのが始まりでした。
出産と子育てで身体がボロボロでギックリ腰や五十肩で悩まされていたころでした。
ヨガを通して身体の不調もなくなり気持ちも穏やかに保てるようになりました。
自分を客観的に見れるようになり生活の中でおこるさまざまトラブルにもそれほど落ち込まず前向きに考えられるようになりました。
心も身体も健康になれるように皆さまと一緒にヨガを楽しんでいきたいです。
Yukiko
RYT200修了（Nirvana yoga school）ヨガに出会うまでは、自分の心や身体をケアする習慣は全くありませんでした。
そんな私がヨガに出会い、練習を続ける事で、日々の生活が驚くほど変わっています。
身体を動かす事はもちろん、日常にもヨガが広がるように、またそれを継続できるように、様々な事を共有し合える場を作っていきたいです。
レッスンでお会いできるのを楽しみにしています。
日曜日 14:00~ 75分 ハタフロー
日曜日 16:00~ 75分 リラックスヨガ
Kazuko
ヨガと介護のお仕事をしています。鹿児島出身です。
身体を動かす気持ちよさはもちろん、ざわついた心が静かになり、物事をフラットに考れて、穏やかな気持ちに変化していくのを実感。
ヨガは、いつもそばにあり支えてくれました。
ヨガを通して、今のご自身の心の声、呼吸、身体と向き合い、ポーズの効果だけではない、仕事や、日常生活にでも活かせるヨガの恩恵をみなさんに、伝えていくお手伝いをしていきたいです。
そして、幸せに穏やかな心で過ごせるきっかけの場所に繋げていけたらなと思います。
Rina
RYT200修了（Nirvana yoga school）ヨガとの出会いは2013年のカナダにて。
外側の幸せを探し、いつも不安で地に足の付かない私にヨガを勧めてくれたのは、 勤務先のタイマッサージの師匠。
飾らない笑顔の生徒達に囲まれ日々ヨガをしていたら、 不思議と自分軸ができ自信がついてハッピーになっていき、 日本でもこんな場所があったらいいなと感じました。
光が丘でも皆さんと一緒に、ヨガを通して内側から輝く時間を過ごせたらうれしいです。
Sakie
アパレル業界で、日々数字やビジュアルなど、戦いや比較の中で暮らしている中でヨガに出会いました。 初めて出会ったヨガの先生に、「ヨガは自分自身を見つめるもので、誰かと比較するものではない」という考え方を聞き、今まで暮らしている世界と正反対の考え方がある事を知りました。 その時に張り詰めたこころにゆとりが出来、どこかほっとした気持ちを持てたことは、今でも記憶に新しいです。 また、ヨガのアーサナの練習をしていく事で、日常生活では、全く気が付かない、自分自身の身体癖にも気がつく事が出来るようになりました。 ヨガを行っていなければ、日々のこころ、からだの変化に気がつく事は出来なかったと思います。 私自身がヨガを続けている事で体験出来ている、ヨガの素晴らしさをお伝えしていきたいです。 お会い出来るの楽しみにしています。
hiromi
ヨガジェネレーション ヨガニードラセラピスト養成講座 修了
数年前までは子育ての傍ら派遣社員として一般企業に勤務していました。
コロナ禍で軽度の鬱になったことがきっかけでヨガニードラや瞑想をするようになり、心の平穏を取り戻し回復。ヨガについてより深く学びたいという想いからNirvanaの門を叩き、RYT200を取得。
ヨガを継続すればするほど、身体も心も硬かった自分がどんどん解放され、変わっていくのを実感する日々です。
ヨガをしている時間は、誰とも比べることなく自分自身と向き合い、心や身体と対話し、ワンネスをも感じられる貴重な時間。皆さんとそんなひと時を共有し、一緒にレッスンができることを楽しみにしています。