About
ニルヴァーナヨガ光が丘スタジオは
東京都練馬区・光が丘エリアに根ざした、小さなヨガコミュニティから生まれたスタジオです。地域の仲間と共に育まれてきたこのつながりは15年以上にわたり続き、2019年に常設スタジオとして扉を開きました。
光が丘駅から銀杏並木を抜けた先にある落ち着いた空間で行われるクラスは、ただ体を動かすだけでなく、**ヨガの本質である「自分の感覚と丁寧につながること」**を大切にしています。
池袋で13年以上の信頼を集めてきた「Nirvana Yoga School」の支店スタジオとして、スポーツジムやホットヨガとは異なる、身体の使い方・呼吸・意識の置き方を丁寧に学べるクラスを提供しています。
初心者の方でも安心して参加できる少人数制。リラックス系のヨガから、体を整えるアクティブなクラス、呼吸法や瞑想まで、日常の中で“自分に戻る時間”をサポートします。
「日常にヨガを。静けさと学びのある時間を。」
光が丘のこの場所から、今日も静かに扉を開いています。
