2023. May 3
13:00~15:00

H.A.B WS
Mahiro先生

asana

毎週水曜日にレギュラークラスで行っている 『ハタ・アドヴァンス・ベーシック』
たくさんのプロップスを使いながら、アーサナの基礎を徹底的に解説していくことでアドヴァンスのポーズに繋げていくというクラスです。
今回のWSは更にエアリアルの布も使い練習していく贅沢なWSになっています。
道具を使う事で普段感じられないカラダの伸びや、自身の体の弱点や癖を知ることができます。

普段なんとなくやっていたポーズが、劇的に変わる2時間です。
これぞ、他にはない"Nirvana Yoga Style"いつもの練習をより掘り下げて学んでみましょう！！

料金:5,500円(税込)
もしくは回数券の2コマでも受講可能です。

2023. May 3
16:00~17:00

キルタン講座
Mahiro＆マナビィ（あうん）

bhaktiyoga

今回のキルタン講座は実際に楽器を使ってキルタンをリードすることを学んでいきます。
こちらで用意する楽器はハーモニウム、ウクレレ、カラターラ。

初めて楽器を触る方でも比較的すぐ弾ける楽器なので、楽器が弾けるか心配な方も安心して受講ください。
いろいろ用意した楽器の中で、自分に合った楽器を選んで弾き方を学んだら、それぞれキルタンのリードをしていきましょう。



料金:3,85円(税込)
もしくは回数券の1コマ+1,100円でも受講可能です。

2023. May 4
13:00~14:30

ヘッドスタンド・ワークショップ
Mahiro先生

asana

苦手な方の多いアーサナの王”ヘッドスタンド”にフォーカスしてカラダのアライメントの観点から克服してみます。
ヘッドスタンドができるようになった方は、より安定したアーサナのためにどうすればいいのか？
またポーズ後に首が痛くなってしまうのは、どうしてなのか？
できない方は普段どういった練習をすればいいのか？
などなど、単純にヘッドスタンドといっても、人それぞれ見るべきポイントが違ってくるので、この機会に克服していきましょう

料金:4,850円（税込)
もしくは回数券2コマ

2023. May 4
15:30~18:30

アジャストメント講座
Mahiro先生

asana

アジャストメントはアーサナをより深く導くためのガイドとして、大変重要な 技術です。
インストラクターであれば 心地よい アジャストメントで 生徒との信頼関係を 築くことも可能です。
本講座では 基本のアーサナのアライメントを解説しながら受講者同士でアジャストメント をし合いながら理解を深めていきます。
ヨガインストラクターはもちろんですが、練習生であってもアライメントを理解する事で自身のアー サナを深めていくことも可能です。
受講にはインストラクターである必要はありませんので、興味がある方はぜひご参加ください。

料金:11,000円（税込)
Nirvana TTC卒業生は20％off

2023. May 5
10:00~12:00

エアリアルヨガ・ワークショップ
Mahiro先生

asana

今年に入って復活したエアリアルヨガ
今回のワークショップでは普段のクラスより時間多くして、ポーズ数を増やしつつ、少しアーサナを深めたりしていきます。
ニルヴァーナのエアリアルヨガはアライメントを重視しているので、エアリアルをやる事で感じたカラダの伸びを地上のヨガでも活かすことができます。
地上のヨガの経験がある方にこそ受講してもらいたいエアリアルヨガとなっています。

料金:5,500円（税込)
もしくは回数券２コマ

2023. May 5
13:00~14:30

初めてのヨガ哲学講座
Mahiro先生

philosofy

ヨガ哲学に興味があって、哲学書を読み始めようと思っても、何を読めばいいのかわからない。
読んでみたけど、なんかよくわからない。。。そんな方けっこう多いと思います。
ヨガをするのであれば読むべき哲学書というのはあって、そのオススメをお伝えしながら、そこにはどんなことが書いてあるかなど解説していきます。
その話を聞いてから読み始めるとすんなり読むことができるかも
ヨガ哲学に興味ある方、ぜひ参加してみてください。

料金:4,400円（税込)
会員さんは550円引きの3,850円
もしくは回数券１コマ+1100円

2023. May 5
18:00~

Nirvana Kirtan Live House

bhaktiyoga/nadayoga

Nirvana Yoga Schoolがライブハウスとなってキルタン演奏者をブッキングします。
今後定期的に開催してくイベントの第１回。ここに出演するキルタン奏者を募集します。
良いキルタンをしてくれた方は今後ソロでのキルタンを開催してもらったり、企画中のバクティフェスに出演してもらったりと夢がいっぱい
基本PAとマイク、ハーモニウムは用意しています。必要であれば、ギターアンプとベースアンプの用意もあります。
出演には通常のライブハウス同様にチケットノルマがあります。ノルマ以上のチケットの販売分は全額演奏者のフィーとなります。

2023. May 6
10:30~15:00

Nirvana Vegan Kitchen
木村 信公先生

cooking

スパイスから作るカレー
インドのドーナッツ・ワダ作り

カレー講座ではカレーと一緒にサブジも作ります。
そしてマニアッククラスとしてワダを作るクラスも用意しました。
インドで食べられる豆やじゃがいもから作られるドーナツで、ドーナツといっても甘くないドーナツ。お惣菜的な立ち位置です

ワダ作りの会
10:30~11:45
スパイスから作るカレー講座
12:00~15:00
料金: 4,000円(税込)〜

詳細は画像をクリック