インド古代より伝わるサンスクリット語のマントラを唱えてみましょう。
このクラスで行うのは目を閉じて聴こえた音をただ繰り返すだけの1番シンプルな練習法です。
ご自身の身体を楽器に見立てて、声を響かせてみましょう。
自然と呼吸が深まり、ご自身の内側奥深くにある静かで安心できる場所へと繋がってゆくための音を使った瞑想の時間です。
南インドにあるクリシュナマチャリアのYogaの学校で大切に教えられているVedaの詠唱法(Vedic Chant)でクラスは行われます。
料金:4,950円(税込)
TTCは卒業したけれど、教えられていない方、クラス内容がマンネリしているヨガ講師に是非受けてもらいたい3日間の集中講座
クラスを持てない、自信がない、スキルがない、怖いなどのいろんな心配・悩みをカウンセリングしながら、アライメント、アジャストメント、哲学、クラス作りなどをお伝えします。
特にクラスのフィードバックをもらう事で自身の改善ポイントを知ることができるので、今後のクラス作りやオーディションにも役立ちます。
料金:26,400円(税込) 9/18の道具を使ったハタベーシックWSが含まれます。
ヤムナ(村田由恵)プロフィール
岡山県新見市出身。
1988年よりマクロビオティックを始め、ハワイでローフードベジダリアンを学ぶ。帰国後1990年より、日本にあるイスコン寺院というバクティヨガのお寺で10年間食事係を務める。
こんなに美味しい菜食料理を、みんなにも食べて欲しいとの思いから、2001年より、中野で「ゴーヴィンダズ」レストランのオーナーシェフを務める。
そこで、マヒロさんと、その師であられるシャロンさんたちに会う。2010年に、「食べるヨガ」というレシピ本を出版している。
今回はその「食べるヨガ」のコンセプトを体感しながらのお料理教室となります。
今回のお料理
先日のボイストレーニングワークショップも好評だった志海絢音先生の定期講座が10月からスタートします。
キルタンやマントラチャンティングする方はもちろん、声を使って教えるインストラクターの方、自分の声に自信もってプレゼンしたい方に、しっかり安定した声を届けられるよう元劇団四季の俳優が、丁寧に教えてくれます。
前回のワークショップに出てない方、こういったボイストレーニングを受けたことがない方、安心して受講してください。お問い合わせも下記リンクのメールフォームから気軽にどうぞ
全5回
料金:22,000円(税込)
クンダリーニアウェイクニングヨガと自分と向き合うセルフワークを通じて、『今何がしたいのか、どんな自分でありたいのか』を明確にし、目標設定を行い、実現化に向けて一歩を踏み出すワークショップ。
パワフルな呼吸とチャンティング、ツイストやスクワットなどのシンプルな動きの繰り返しにより起こるチャクラシステムの活性、心身の浄化や潜在意識の活性が特徴で『Yoga of awareness / 気づきのヨガ』とも称されるKundalini awakening yoga&自分と向き合うワークタイムを通じてVision&Goalを明確にし実現化に繋げていきましょう。
料金:5,500円(税込)